Кресс салат (обычный)

Краткое описание: Микрозелень кресс-салата – это нежные зелёные листочки с насыщенным пряным вкусом. Она широко известна как источник витаминов и антиоксидантов, полезных для иммунитета и здоровья кожи.

Вкус: Пряный, слегка острый, с нотками горчицы и хрена. Идеально подходит для салатов, бутербродов, супов и мясных блюд.

КБЖУ (на 100 г):
• Калории: 32 ккал
• Белки: 2.6 г
• Жиры: 0.7 г
• Углеводы: 4.4 г

Витаминный состав (на 100 г):
• Витамин K: 250 мкг (208% от ДН)
• Витамин C: 43 мг (48% от ДН)
• Фолиевая кислота (B9): 80 мкг (20% от ДН)
• Витамин A: 160 мкг (18% от ДН)

Минеральный состав (на 100 г):
• Кальций: 120 мг (12% от ДН)
• Калий: 330 мг (9% от ДН)
• Железо: 1.0 мг (5% от ДН)
• Магний: 21 мг (5% от ДН)
• Цинк: 0.2 мг (2% от ДН)